Monthly Archives: 11月 2014

血圧が下がりやすい食生活

食生活で血圧を下げようと考えると、まず一番最初に食生活の改善が思いつきます。 薬で下げる方法もありますが、薬の効果が持続している間だけで下がったままでいるわけではないので、食生活を改善する方が健康的です。 食事の見直しと […]